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原标题:研究称女性初为人母易患强迫症,新妈妈罹患强

浏览次数:134 时间:2019-09-01

研究称女性初为人母易患强迫症

强迫症是一种表现为焦虑、沮丧和强迫的精神疾患,其特征是患者脑海中不断出现某种不安的想法、冲动或影像,感觉极痛苦。一项新研究发现,新妈妈罹患强迫症的几率高5倍。下面我们来看看母婴健康专家的介绍:

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西北大学产科专家艾米丽·米勒博士及其同事对461名产后女性进行了跟踪调查研究。11%的参试女性表示,产后两个月出现困惑和强迫症状,而普通人群中强迫症的发病率为2%~3%。产后6个月时,一些女性强迫症症状有所改善,但50%的女性患者强迫症未有任何改善。5.4%的患者还出现了更多强迫症新症状。这些新妈妈患者表示,强迫症令她们压力倍增,既浪费时间,又严重干扰了日常生活,无法正常照顾好宝宝和自己。

(图片来源:每日科学网站)

研究还发现,近3/4的强迫症新妈妈还出现了产后抑郁症状。米勒博士表示,产后6个月出现轻度强迫症属于正常现象,通常心理干预即可好转。

美国一研究表明,新妈妈比普通人患强迫症的可能性高5倍,患病几率高达10%。

有强迫症的新妈妈该如何自我调节?首先,要学会及时调整心态和生活节奏,放松心情,别对自己和孩子要求十全十美;如果自我调节无法起到良好效果,就要积极治疗;家人也要体贴、关心新妈妈,帮助她尽快走出强迫症阴影,避免陷入更严重的精神问题。

但专家认为,有强迫症很正常,只要学会及时调整和放松精神,就可以很快避免陷入严重的精神抑郁。

小编温馨提示:新妈妈罹患强迫症的几率高5倍。所以为了更好的保证新妈妈的身心健康,我们要注意以上的事项,避免出现强迫症的情况。如果强迫症持续更长时间,且有严重的趋势,应尽早看医生。

此项研究跟踪调查了461位女性,这些女性都因为生育而检查出焦虑、沮丧和强迫的症状。在这些女性回到家中6个月后,相关测验仍然跟踪进行了两周。在跟踪调查的一半案例中,强迫症行为在6个月后开始有所改善。然而,有些女性在分娩后刚刚表现出强迫症状,在生育后1年内仍未消失,最典型的例子就是她们反复检查细菌和污垢,以确保自己没有犯错。

产后心理恢复方法有哪些

研究者称,强迫症容易产生精神压力,这就可以解释抑郁症与强迫症之间的关联。研究者称,被查出有强迫症的70%女性被发现有产后抑郁症。

“产后强迫症是以前没有被意识到的一个精神问题。”研究者之一、西北大学博士艾米丽:米勒说。

有心理医生表示, 产后强迫症是非常常见的一种产后心理现象,不过与医学上的强迫症不尽相同。一般来说,产后强迫症不需要任何药物治疗,只需要通过心理干预,即可好转。专家认为,如果对他人多一份信任,对宝宝少一份关心,多给自己一些空间,就可以很快调整心态,避免严重的情绪抑郁。

专家表示,担心宝宝出问题还有一个重要的原因就是太把宝宝当回事儿了。其实,产后妈妈除了照顾宝宝之外,更重要的事情是重新找回自我。无论自己有多忙,都不要忘记整理自己的情绪,将宝宝暂时放在看护者身边,与家人享受片刻的休闲空间。让自己的神经放松一阵,才能有更饱满更健康的情绪照顾宝宝。

此外,专家还建议妈妈们随身携带一些糖果或者MP3,一旦觉得自己有强迫症的症状时,及时转移注意力,一颗糖果或者一段音乐就会让心情变平静。

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